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如何提高免疫力:

在日常生活中,我们可以通过膳食补充来提高免疫力,海参、人参、新鲜萝卜等食物是提高免疫力的常见食物。除此之外,在假期休息时家长们可以多带孩子到户外进行运动锻炼,通过这种方式也可以提高人体免疫力。不仅如此,家长们还要关心孩子的心理健康问题,因为这也会影响到孩子的免疫力水平。

除了上述提到的方法可以提高免疫力之外,家长们也可以让孩子补充钙铁锌,进而提高孩子的免疫力。接下来就让我们一起了解下钙铁锌与免疫力的关系。

钙铁锌和免疫力:

1.钙和免疫力

免疫细胞的运作离不开钙。免疫细胞的运作是要先接到钙质发出的讯号,接着必需量的钙质进入到免疫细胞内才能运行。与此同时免疫细胞才会将讯号传递给其他细胞,再由细胞制造出抗体,从而起到防御作用。[1]因此,想要提高免疫力,补钙很重要。

2.铁和免疫力

铁与有防御机制的吞噬细胞密切相关。铁是红细胞的重要组成成分,单核吞噬细胞系统的巨噬细胞通过吞噬红细胞获取铁,这时巨噬细胞重要的铁来源,因此铁与有防御机制的吞噬细胞密切相关。[2]

3.锌和免疫力

锌是促进免疫器官发育的重要因素。锌能促进免疫器官胸腺发育,一旦人体缺锌胸腺会出现萎缩,[1]相应地,从胸腺孕育出来的免疫T细胞功能还会因此下降。[2]所以,补锌对提高人体免疫力有帮助。

总之,补钙铁锌能提高人体免疫力,家长们可以选择能同时补钙铁锌的产品,来助力提高孩子的免疫力,例如pentavite自然唯他钙铁锌口服液。

这款产品选用优质钙源——微粉级柠檬酸钙,其平均粒径≤10μm,没有沙粒感口感更为细腻,从而更容易被儿童肠道吸收。除此之外,该产品原料还有葡萄糖酸亚铁、葡萄糖酸锌,其中含钙400mg、铁45mg、锌40mg,科学配比的同时,还能让孩子一次补充到三种元素。

另外pentavite自然唯他钙铁锌口服液专门为1-10岁的孩子打造,芒果口味更容易让孩子接受,还搭配刻度量杯,让家长们轻松知道液体剂的用量。

如果家长们想要给孩子补充钙铁锌不妨考虑一下pentavite自然唯他钙铁锌口服液,添加白砂糖的同时还不添加乳制品,让乳糖不耐受的孩子也能饮用。

参考资料:

[1]王俐,蔡美琴."钙与免疫细胞功能及免疫缺陷疾病的关系."中国临床营养杂志 .(2009):60-63.Print.

[2]张英慧. 巨噬细胞吞噬红细胞作用与铁代谢[J]. 中文科技期刊数据库(文摘版)医药卫生:00287-00287.

[3]《国外医学地理分册》(2002年6月第23卷第2期)

[2]《日本医学介绍》1991年