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　　1.最关键的一点是并不是所有人都可以多喝茶，“孕妇和儿童饮茶量应适当减少。”魏兴华说，办公室一族对着电脑时间久，应该多喝茶，他建议可以在办公室里放一盒袋泡茶，随时随地就能享有健康。“体力劳动量大、体能消耗多、进食量也大的人，尤其在高温环境，或接触有毒物质较多的人，以及食油腻食物较多、烟酒量大的人，可适当增加茶叶用量。”
 
　　2.有人认为多喝茶引起水分流失，其实，茶里面含有的珍稀矿物质是矿泉水、纯净水无法提供的，所含有的一些金属微量元素以及维生素反而有助于细胞储水，有利于保持身体水分。”可以说是“保健”、“保湿”两不误。
 
　　3.有些人认为喝高级绿茶和细嫩名优茶更有利于人体健康。其实，所谓的“高档茶”在营养成分上与“大众”茶没有什么大区别，只要品质有保证就行。

    4.人们通常认为隔夜茶不能喝。不过，一般来说，冬季气温低，没有变质的隔夜茶仍可饮用，而且还有好处。它可以止血、明目、固齿洁齿、除口臭、止痒，还可以起到防晒的作用。