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饮食常识
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养生还是“早蜜晚水”为好
北京协和医院营养科副主任于康:早上喝盐水是不提倡的,因为可能导致血压高。早晨可以喝凉白开,或者老人...
饮食常识 / 2016-05-11
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葡萄的选购和清洗方法
葡萄的选购方法: 看外观形态。外观新鲜,大小均匀整齐,枝梗新鲜牢固,颗粒饱满,青籽和瘪籽较少,外有白...
饮食常识 / 2016-05-10
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长痘的人饮食注意事项
多吃富含维生素A和B的食物 维生素A有益于上皮细胞的增生,能防止毛囊角化,消除粉刺,调节皮肤汗腺功能,...
饮食常识 / 2016-05-05
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专家提醒:膳食纤维摄取不是越多越好!
1970年以前,营养学上还没有膳食纤维这个词,那时只有粗纤维的概念,而且被认为是不起营养作用的没用东西...
饮食常识 / 2016-04-28