四大减肥食谱,快来试试吧美容瘦身

2014-12-31 14:54 热度:

  1.金牌牛柳--原料:牛柳300克、洋葱50克。

  调料:黄油、盐、老抽、嫩肉粉、蛋清、淀粉、沙拉酱、巧克力彩针。

  做法:1。牛柳洗净、切块、拍松,放盐、老抽、嫩肉粉、蛋清腌制15分钟。2。 洋葱洗净切丝,用黄油煸炒熟,盛进盘里铺底。3。平底锅上火放黄油化开,放进牛柳煎熟,勾薄芡盛在洋葱上。4。表面挤沙拉酱,再撒巧克力彩针装饰。
 
  2.鸭肝酱面包--原料:鸭肝酱100克、法棍3片。

  调料:大蒜20克、罗勒叶5克。

  做法:1。 大蒜捣成泥,罗勒叶洗净晾干也捣成泥。二者混合均匀抹在法棍片上。2。 吃时抹鸭肝酱即可。GH提点:现在超市鹅肝酱、鸭肝酱都有卖,可视爱好搭配。

  3.山珍陈皮老鸭煲--原料:老鸭1只、冬瓜50克、草菇100克、珍珠菌50克。

  调料:盐5克、陈皮5克、葱段2段、姜片4片、红腐乳2块。

  做法:1。 老鸭去杂洗净,分切成小块,焯去血水。冬瓜洗净、去皮、切块。草菇、珍珠菌洗净、晾干。2。 上述所有原料以及陈皮、葱段、姜片放入煲中,大火煮开,转小火慢煲约1个半小时,放盐、腐乳再煮10分钟即成。

  4.木瓜炖燕窝--原料:木瓜1个、银耳1朵、干燕窝5克。

  调料:高汤、冰糖。

  做法:1。 木瓜洗净、掏空做容器。银耳、燕窝清水泡发好。2。 银耳与高汤一起盛入木瓜中,上锅蒸15分钟取出,放入发制好的燕窝和冰糖,煮匀即可。

声明:1.糖酒网所转载文章系传播信息之需要,仅代表作者本人观点,不代表糖酒网平台的立场,糖酒网亦不表示赞同。 2.糖酒网尊重行业规范,文章注有明确的作者和来源。
R

热文推荐

R

热点排行

酒水招商食品饮料白酒招商红酒招商啤酒招商葡萄酒招商保健酒招商洋酒招商黄酒招商食品招商饮料招商

服务热线 ( 周一至周六 9:00-17:00 )

400-650-1979

  • 糖酒网公众号

  • 手机版糖酒网

  • 糖酒网小程序

采购商服务
找供应商
找产品
价格行情
热门产品
供应商服务
发布产品
查看代理留言
糖酒会
增值服务
VIP会员服务
招商会员服务
展会服务
广告服务
百度爱采购
招商合作
华南 石经理 13817984287
华北 王经理 13661432518
华中 杨经理 18201107935
东北 陈经理 13651852724
西南 章经理 13122701960
西北 曾经理 13651854315