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　　美国临床营养学期刊发表的一项研究发现，富含黄酮类的水果和葡萄酒或能降低勃起功能障碍(ED)的发生几率。

　　哈佛大学和东安格利亚大学的科研团队发现，最能预防ED的黄酮类物质是柑橘类水果里的黄酮类(Flavones)、黄烷酮类(Flavanones)和蓝莓、草莓、黑莓、小萝卜、黑加仑和葡萄酒里的花青素，而这些物质在葡萄酒中都有。

　　不少研究已经显示，增加运动可以改善ED，而该研究在调查了50000名中年男性后发现，经常食用富含黄酮类物质的食物有每周快走5个小时的效果。

　　多吃这类水果的人ED发生率减少14%，在此基础上多运动，可以减少21%。

　　东安格利亚大学的科学家爱顿·卡西迪说：“我们已经知道，富含黄酮类物质的食物可以预防糖尿病和心血管疾病。这是首次对黄酮类物质与ED之间关联的研究，有近半的中老年男性受到ED影响。”

　　他表示，很多果植物类食物都富含黄酮类物质，包括水果、蔬菜、茶、草药、葡萄酒等。