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    没有必要盲目迷信有机食品，普通的食品一样可以获得希望获得的营养。在自己经济条件允许的情况下，可以去选择货真价实的有机食品，但没有必要非有机食品不可。在我们国家，有机食品还存在一些乱象，比如说夸大虚假宣传。

    真正的有机食品，它的生产成本会很高，价格也会很高。但是在过去的半个多世纪里，科学家先后进行了200多次的独立试验，对比有机食品和传统食品在营养成分上的差异，始终没有找到充分的证据，说有机食品比普通产品有更多的营养价值，在维生素、微量元素上，他的差异都非常的小。

　　有机食品最早的时候是一些人它出于环境保护的心理，希望有一种耕作方式在生长过程当中不使用非天然的化学物质，本身不经过基因改造，加工过程当中也不使用化学添加物，讲究纯天然，这样衍生出来的有机食品的概念。很多人选择有机食品，是认为它比普通食品更安全。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅介绍说，有机食品产生的初衷，和食品安全没有关系，只是为了保护环境。

    如果消费者去购买有机产品，应该看产品包装上有没有这个三个要素。第一有没有中国有机产品认证标志，第二个应该有认证机构名称或者标识，第三个应该有有机码。有机码是由17位数字组成。对于每一枚标志，它是随即生成的一个编码。每一个有机码都要对应一个获得认证的信息，包括生产企业、产品名称、规格等等。我们消费者在购买到有机产品以后，可以刮开有机码进行查询，如果有机码和网上显示的生产机构、规格、有效日期等不一致，那就可以进行投诉，我们再进行调查处理。