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　　癌症是否可以通过饮食来预防呢？癌症是让人们非常恐惧的病症，它给人类带来的伤害是非常大的，黑胡椒这种调味品可以防止癌症，黑胡椒中的胡椒碱会中断干细胞的癌症生成过程。只要在自己喜欢的食物里面放点就可以。

　　调味品迷迭香消除食物中的致癌物质，研究发现，在烹饪食物的时候或烤食物的时候，当温度到达一定程度，食物中的成分会形成致癌物质，而迷迭香就可以防止这种致癌物质的形成，从而给机体以保护作用。管是什么样的食物都要注意一定要正确的使用，那么迷迭香的使用方法是什么呢.每两磅肉类中放入1到2汤匙的迷迭香。在做肉前放入芥末、大蒜和碘盐。烤鸡肉或火鸡肉前放些柑橘类水果和迷迭香。

　　番茄酱鸡蛋汤是很多人喜欢的汤类食物，里面的番茄酱能够降低心血管疾病。番茄酱中的番茄红色可以减缓行程动脉硬化的步伐。虽然所有的番茄都含有番茄红素，但是据研究，有机番茄含有的番茄红素比一般番茄多60%，而且有机番茄还含有更多的维生素A、C和E。

　　这些调味品都是我们平时最常见的食物，姜也是厨房里必备的调味品，这种调味品的好处也是非常实用的，现在是H7N9禽流感非常厉害的时期，男人每天吃适量的姜可以抵挡感冒预防H7N9禽流感。虽然调味品这种不容易被人发现的饮食常常被我们忽视，但是它给我们好处却是非常大的。