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　　活就是在不知不觉中悄然改变着。也许在不久以前你还在父母的身边享受象牙塔的单纯，但现在你却习惯了漂泊的生活；也许在不久以前你还在无拘无束的挥霍光阴，但现在你却是朝九晚五的奋斗；也许在不久以前，你还在炫耀自己那些特别的喜欢，但现在你却不再热心于他们。从什么时候开始，杯中装的不再是咖啡，啤酒，而是带有淡淡清香的铁观音。

　　记得曾经是多么的喜欢喝咖啡，以为那是一份好生活，惬意情调的代表。所以，无论是否为了提神，都喜欢冲上一杯咖啡，自以为是的享受着。如今，咖啡以被茶所代替。自己也在慢慢的喜欢上茶，相比较而言，茶更加有利于健康与生活。

　　面对越来越大的压力，相对咖啡，茶是一种比健康的饮料。茶有驱散疲劳，生津止渴，利尿止泻，清热解毒等功能。研究表明，饮茶保健的功效成分主要是茶多酚，它能竞争性地与自由基结合，终止自由基的链式反应，从而预防或减轻自由基对生物体的损伤，帮助清除人体过量自由基的危害。与电脑“朝夕相处”的人群，不妨常备一杯茶饮，既可抗辐射、增强机体免疫力，还能缓解眼睛疲劳。身体肥胖、希望减肥的女性可以多喝乌龙茶，除了可以有效抵制电脑辐射外，乌龙茶分解脂肪的作用较强，可以帮助久坐不动的人群解除油腻，帮助消化;经常参加派对和饮酒的人也可以多喝乌龙茶，乌龙茶中的茶多酚还有一定的保肝作用。

　　现在的人越来越健康的意识。为了配合自己的健康，我们不再那么随意，而是选择更合适自己的生活。选择生活就像选择饮料一样，一种选择代表的是一种文化。对于我而言，茶就是我现在的选择－－苦中带甜，先苦后甜，拥有丰厚的积累才能有厚积薄发的、无止境的底蕴；也是对健康生活的选择，茶更加健康与自然。

　　看看周围吧，什么时候酒吧换成了茶叶店，茶叶店如雨后春笋般迅速发展。从这，我们就可以看出人们的观念在悄然改变着。杯中的变化，是对茶文化的认可，也是对和谐健康新生活的选择。