汽车司机多喝茶可降解疲劳8/16茶叶
2010-08-16 16:30 热度:
维生素B2是保护眼睑、球结膜、角膜的重要物质,缺乏维生素B2时,常会出现流泪、视力模糊等现象;维生素C是眼球晶状体的重要营养成分,不足时会使晶体受损,变得混浊;钼是组成虹膜的重要成分,钙能够减轻眼睛的疲劳。此外,微量元素中的锰、铁都是眼视力营养所不可缺少的。茶叶中所含的维生素A、维生素B2、钼、钙、锌等营养素最齐全,数量较多。经常饮茶,能加速视紫质合成,有效地保护视力。
我国在较远年代的《神农本草经》中就有记载。随着人类物质文明的进步,茶在保护视力方面的作用,也越来越被人们所重视。所以,汽车司机在驾车的休息间隙时,要经常饮茶,既可以解渴消乏,又可以保护视力,保障行车安全。
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