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    学宝玉 喜茶限酒享健康

    看过 《红楼梦》的人都知道，贾宝玉的生活绝对是 “高档次”、“高消费”。他虽然经常出席宴会，但饮酒有度，尤其是不饮烈性酒。他喜欢饮茶，经常喝的是普洱茶。不喜动怒的他，却为了一杯茶而立意要撵走李嬷嬷。甚至连小童名字也叫“茗烟”。

    原文：贾宝玉为茶动怒

    《红楼梦》第八回：贾宝玉继而又发现自己早上沏的枫露茶让李嬷嬷喝了，于是大怒，口口声声要撵李嬷嬷。

    第六十三回：林之孝家查夜到怡红院，宝玉说：“今儿因吃面怕停食。”林之孝家就向袭人道：“该沏些普洱茶吃。”宝玉饮后，顿时食欲便增。

    第六十三回：宝玉过生日时，袭人送了一坛酒给宝玉助兴，这酒是优质糯米酿造的，酒性平和，不伤人，有营养。

    解析：喝茶有助凝神养生

    中国有句古话“粗茶淡饭，延年益寿”。所谓粗茶，也就是粗老茶。古人提倡喝茶能静心、静神，陶冶情操、去除杂念，有助养生。

    郑州大学第一附属医院副主任营养师蒋婧分析指出，一般来说，喝茶可提神醒脑、消除疲劳、增强体力。“茶叶中含有咖啡碱，能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。此外，茶叶中的咖啡碱和黄烷醇类化合物，可以增强消化道蠕动，因而有助于食物的消化，预防消化器官疾病的发生。”

    蒋婧表示，在饭后，尤其是摄入较多量的含脂肪食品后，适当饮茶是相当有益的。

    观点：男人想健康要多喝茶

    “茶常常被人们视为清心寡欲的象征，事实上，根据人体状况选择不同的茶，不仅不会抑制性欲，而且可以起到补肾强身的功效。”

    医院中西医结合生殖医学中心主任孙自学表示，适量饮茶有益于健康，并能防治某些疾病。

    孙自学说，茶叶中含有数十种营养成分，对于改善人体生理功能、调节神经等，都有独到的作用。茶叶中含有20%～30%的茶多酚，能抑制和杀灭细菌，有利于预防炎症发生。“一般来说，红茶性温，去寒，暖胃，更具补养作用。绿茶则性凉，功效主要为清热提神，因此如需补肾壮阳，建议主要用温性的红茶。”

    孙自学提醒说，不主张在晚上喝浓茶，会影响到睡眠，反而不利于身体。另外，物极必反，中医认为过量饮用浓茶，会因过度利尿而伤肾，肾气受损则性能力下降。并且，因茶叶性味苦寒，肾阳虚者不宜多饮。

    推荐：男人健康饮茶经

    “男人社交多，应酬、饮酒不可逃避，如果喝醉了，推荐用葛花泡茶喝。”

    医院中医主任医师刘永业介绍说，葛花就是葛根的花，它具有醒酒功效，拿来泡茶可以解酒。饮酒伤肝，如果想要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。“老烟枪，不妨多喝罗汉果泡茶。”

    刘永业表示，喜欢抽烟不但对肺造成伤害，有害物质还容易污染口腔和咽喉部位。“将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份当做一天的茶叶量，用水泡着喝有清咽利喉功效。另外，百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不错的养肺食物。”

    对于开车族以及用电脑的办公族，刘永业推荐饮用菊花茶、山楂茶、苦丁茶。“中医有"久视伤肝"、"久坐伤骨"之说。无论是看电脑还是开车都很费眼睛，所以，建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶。此外，久坐的人易发胖，容易患高血脂症，这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮，试试山楂茶、苦丁茶、决明子茶等都会有保健效果。”