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    很多女性都想吃出美丽，看到与美颜有关的食品，就每天坚持吃，这样对健康反而不利，下面这些过度美颜的小例子，给大家一些健康警示。

　　柠檬：一位年轻女士看电视上说喝柠檬水能美白，于是，每天两片泡水狂饮，结果不来月经了！

　　点评：中医认为酸主收敛，大量进食酸性食物，可能造成口黏、目涩、大便不畅等问题，月经后错、量少甚至闭经的病人也不适合大量进酸。

　　海鲜：鲍鱼是好东西，一位准妈妈天天吃，几周后出现每天傍晚周身荨麻疹、妊娠期糖尿病。

　　点评：老人们都知道鲍鱼、虾蟹属于发物，感冒发烧、手术后的病人因为食欲不好，是不能随便吃的。而脾胃虚弱，消化不好的准妈妈多吃就更“发”大了。

　　豆浆：有个四十多岁的女性，听说多喝豆浆能延缓衰老，于是每天把豆浆当水喝，三个月后因为大出血住院，发现子宫肌瘤。

　　点评：很多资料都显示大豆异黄酮是植物雌激素，多吃可以延缓衰老，但我们的美好愿望和我们的脾胃消化功能不成正比，吃多了，你消化的了吗？吸收到哪儿去了呢？个体差异就会导致不同的问题出现。

　　蜂王浆：据说蜂王浆能提高免疫力，一位爱女心切的妈妈再贵也要买来给孩子天天吃。初中女孩两周就出现白带黄稠，外阴瘙痒。

　　点评：提高免疫力其实是调整你身体的内在平衡，就像中医说的要阴阳平衡，如果没搞清楚自己身体偏“阴”偏“阳”，随便乱加砝码，结果只能是跑偏了。不均衡的结果就是各种疾病的发生。

　　鸡肉：有个小女孩爱吃鸡翅鸡腿，能干的妈妈天天换着花样做，结果7岁就见红，乳房有乳核发育。

　　点评：儒家讲中庸，中医讲“度”，就是因为过度或不及都是打破平衡的因素，疾病发生的根源。再好吃也不能……

　　洋酒：一位每天在酒吧卖洋酒的女孩，熬夜喝酒是家常便饭，终于在一天半夜倒下，送到医院，从肚子里抽出来的全是黄稠的脓。

　　点评：蓄积的东西太多了，青春不应该有这样的代价。过度饮酒会在体内产生大量的湿热，所以酒后面红目赤、头晕头痛、臭气熏天。

　　甜饮料：一个少女说她的太爷爷吓唬她：“总喝饮料会长胡子！”

　　点评：惊讶！他怎么会知道甜食与多囊卵巢的关系，多囊卵巢综合征真的是会长胡子。人类的经验叹为观止，尤其是几千年积累的东西，还是多听老人言吧！