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    国家食品与营养信息交流中心的专家告诉记者，功能饮料属于食字号商品，只起到常规营养元素补充作用，没什么特别功效。“所谓的功能饮料，不外乎是添加有维生素、矿物质、牛磺酸、咖啡因等成分，不少宣传的功能都是商家炒作的概念。”

    市场上所谓的功能饮料所含的成分在正常饮食里都有，以一般人群的运动量，通过正常饮食摄取的营养素已经足够消耗，无须额外补充。多摄入的营养元素，也会随尿液等排出体外。据工作人员介绍，一些特殊人群并不适宜饮用功能性饮料，而正常人过量饮用还会有损健康。

    比如，儿童大脑稳定性不太好，老年人易发心脑血管疾病，一些含有咖啡因等刺激中枢神经成分的功能饮料，老人、儿童均不宜饮用。即使是普通人，长期饮用含多种添加剂的功能饮料，也会给身体带来额外的负担。特别是含有咖啡因的提神饮料，偶尔饮用尚无大碍，经常饮用会导致人体胃肠不适、神经紧张、焦躁失眠等。