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养生达人陈允斌快乐购开讲支招春季瘦身养生   2012-03-26

华声在线讯（记者刘乐）如何减肥又吃出好气色?3月24日，养生达人陈允斌现身快乐购6周年达人天团中国巡讲课堂，与长沙市民聊“回家吃饭的诱惑”，交流春季瘦身养生小妙招。

养生达人陈允斌针对湖南“湿、火、暑”的地域特点，向现场来宾推荐荸荠这种长沙街头随处可见的食材来进行春季养生。她还重点推荐了“分体质减肥”的方法，把肥胖体质分为：气滞血淤型、湿热型、痰湿型和气虚型四类，针对不同的肥胖体质，分享了不同的食疗瘦身方法。比如：气滞血瘀型肥胖，可以用柠檬汁+片糖+少量胡椒粉泡茶喝；湿热型肥胖，可以采摘鹅儿肠榨汁喝；痰湿型肥胖可以用山楂、陈皮、荷叶煮水服用；气虚型肥胖可以服用黄芪与茯苓泡的水。

据介绍，陈允斌接下来还将分别在4月2日和4月8日随达人天团抵达衡阳、宁波，和当地的快乐购会员面对面交流。3月31日，快乐购达人天团还将邀请健康达人潘怀宗分享“远离家居常见毒素，健康多一点”。

据介绍，作为快乐购6周年活动，快乐达人天团由何炅领衔，集结了12位遍及美容、造型、家居、礼仪、美妆、养生、日韩、欧美系潮流搭配等专业的超人气达人，在中国六大城市开办达人讲堂。目前已经先后有美容达人小寒、米娜杂志日系搭配达人应佳妮做客快乐购，如果网友想加入快乐购达人天团中国巡讲，可以拨打快乐购热线95105800，或者·我是你的快乐购新浪微博报名。

作者：刘乐