别再不吃肉了饮食常识
2018-03-30 10:47 热度：
怎么吃才健康？你可能看过各种各样的「秘籍」：
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A 专家说要多喝牛奶，B 专家却说喝牛奶会致癌；
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一个研究说不能吃肉，另一个研究却说吃肉没事，吃谷物才伤身；
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各种矛盾的说法满天飞……吃？还是不吃？
别着急，《中国居民膳食指南2016》告诉你真正的权威答案。
图片来源：丁香医生设计团队
以上内容参考最新版《中国居民膳食指南2016》，由中国营养学会编著。
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