科学食用花生营养价值会更高 1-21饮食常识
2013-01-21 10:56 热度：
科学食用花生营养价值会更高 1-21
花生含脂肪较多，人体对其消化吸收缓慢，大量生吃可以引起消化不良。因此，花生不宜生吃，最好是熟食。
不过，有些人习惯吃炒花生仁或油炸后吃。其实，这样会使花生红衣中所含有益成分被大量破坏，因此，花生仁连红衣一起煮着吃营养价值更高。
声明：1.糖酒网所转载文章系传播信息之需要，仅代表作者本人观点，不代表糖酒网平台的立场，糖酒网亦不表示赞同。 2.糖酒网尊重行业规范，文章注有明确的作者和来源。
