熬夜人士如何保护好肠胃？食疗食补
2014-06-05 15:49 热度：
对于熬夜的女人来说，多掌握一些肌肤修复方法，是非常重要的。在保养肌肤的时候，我们会遇到各种各样的问题，耐性、细心是解决它们的制胜法宝。
食疗方法一：鲜百合银耳糖
材料：鲜百合30g、银耳30g、雪梨1个、燕窝10-30g、冰糖适量
制法：放冰糖与其他材料炖糖水
使用：2-3人量，有养阴凉血之健胃作用。
食疗方法二：生地瘦肉汤
材料：生地15g、瘦肉250g
制法：煲汤饮用
适用：2-3人量
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