美容瘦身
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减肥最佳食品:豆腐的四种食法
减肥最佳食品:豆腐的四种食法 除了鱼虾类,豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时,豆类食品含有一种被称为异...
美容瘦身 / 2012-05-14
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一周减七公斤---健康营养食谱
一周减七公斤---健康营养食谱 今天介绍一套专家推荐的减肥食谱给大家,七天就能减七公斤,很有效哦,大家...
美容瘦身 / 2012-05-14
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女性多吃“酸” 滋阴养气助减肥
女性多吃酸 滋阴养气助减肥 根据中医养生理论,冬季饮食要多吃清润甘酸的食物,酸味食物可以护肝,滋阴养...
美容瘦身 / 2012-05-14
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贪吃不好动懒人的最爱的6款减肥茶
贪吃不好动懒人的最爱的6款减肥茶 对于懒得运动,贪吃,但是又容易长胖的人来说,想减肥,不妨学会喝茶。...
美容瘦身 / 2012-05-14
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低能量菜谱 ---全日膳食调配原则
低能量菜谱 ---全日膳食调配原则 1、食物多样,谷物为主。每天摄入约200克-300克,其中米或面100克,玉米...
美容瘦身 / 2012-05-14
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一日三餐全天低热量的营养减肥食谱
一日三餐全天低热量的营养减肥食谱 早餐配制原则: 1、保证吃好早餐,食量应相当于全日量的三分之一。 2、...
美容瘦身 / 2012-05-14
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女人瘦身美肤必吃 木瓜食谱
女人瘦身美肤必吃 木瓜食谱 木瓜口感软糯,味道甜美,通常被认为热量很高。其实木瓜的热量极低,比苹果、...
美容瘦身 / 2012-05-14
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八种有降脂清肠功效的食物
八种有降脂清肠功效的食物 如今人们的膳食中三高现象不少,这很不利于降低血脂、保护心血管。营养专家认为...
美容瘦身 / 2012-05-14
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生菜酸奶减肥餐 十周瘦掉十五斤
生菜酸奶减肥餐 十周瘦掉十五斤 我使用的是生菜酸奶减肥餐,这种减肥餐的特点是通便和低卡路里,食用之后...
美容瘦身 / 2012-05-14
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七大 最流行的减肥食谱
七大 最流行的减肥食谱 1、细咬果仁 每安士含一百七十加路里和十四克脂肪的果仁,骤耳听上去似乎是减肥的...
美容瘦身 / 2012-05-14
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越吃越瘦的超低热量食物
越吃越瘦的超低热量食物 DIY低卡叉烧鸡腿 原料:鸡腿, 调料:叉烧酱、黑胡椒粉、料酒、生抽、花椒粉、蒜...
美容瘦身 / 2012-05-14
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推荐四款夏季减肥食谱
推荐四款夏季减肥食谱 减肥可以说是女人一生都在进行的没有硝烟的战争,每个女人都希望自己的身材更好一点...
美容瘦身 / 2012-05-10