酸奶红酒减肥可靠吗?美容瘦身
2014-03-05 11:48 热度:
红酒酸奶减肥在台湾是很流行的,红酒酸奶能减掉的都是脂肪,尤其对腰部和腹部的脂肪有效,一般坚持三个星期就能看到明显效果。
酸奶属于一种高钙的食品,其中的蛋白质含量也很高,蛋白质经过发酵后会产生短链氨基酸,能够提升新陈代谢的速度,再加上酸奶有很强的饱腹感,能够帮助消化,这样就能达到瘦身的效果。
红酒中虽然含有微量的酒精,但是能够促进睡眠,而睡前喝酸奶能够温暖身体,在睡前喝点酸奶红酒,不仅能够安神还能增加脂肪的燃烧速度哦。
酸奶红酒减肥法
1、每天在睡前30分钟喝一杯红酒,再配上一两片奶酪。
2、选择一种全职高钙、低糖分的酸奶,不要选择水果味的,红酒最好选择木桶发酵而成的那种。喝完红酒后再喝一杯酸奶即可。
声明:1.糖酒网所转载文章系传播信息之需要,仅代表作者本人观点,不代表糖酒网平台的立场,糖酒网亦不表示赞同。 2.糖酒网尊重行业规范,文章注有明确的作者和来源。
R
热文推荐
R