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        赵小忠主任认为，脸上长青春痘其实是一种正常的反应，首先应该从心理上正确地对待它。对于一些较轻的青春痘，可到医院和美容院请专业人士帮忙挤出来，尽量避免自己用手去挤去挖，否则可能发生感染。若青春痘长得较多，应到医院进行抗感染治疗，主要采用内服药和外用药相结合的方法，另外，准分子激光也是一种不错的疗法。除了上述治疗方法外，平时生活起居也应适当注意，主要表现在：饮食清淡：少食高热量和刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜，多饮水。生活有规律：经常熬夜的人应适当调整作息时间，保证充足的睡眠，要知道夜生活频繁的人，皮肤抵抗力会下降，面部就很容易出现痘痘。保持皮肤清洁：油性皮肤的人应经常用温水洗脸，以保持皮肤的清洁，最好别化妆，以免堵塞毛囊口，引起感染。

        雀斑能消除吗

        对于当今女性而言，保养美容已不再是肤浅的爱美表现，拥有光洁的皮肤和健康的外表，还可以增加她在社会上获得成功的机会。然而，令许多女性发愁的是，她们的脸上往往会让人意想不到地冒出一些雀斑或黄褐斑。面对脸上的这些斑点，你该怎样对待它们呢？对此，本报记者采访了空军总医院和304医院的两位皮肤专家。

        解放军304医院皮肤科主任张晚霞：用激光疗法，可以根治。

        雀斑是一种常见的色素障碍性疾病，主要由遗传因素引起，好发于面部、颈部及手背等暴露部位，且女性多于男性。雀斑常在5岁左右开始出现，随年龄的增长而逐渐增多，到青春期达到高峰。

        很多女性为了消掉脸上的雀斑，花费了大量的时间和金钱，买来了各种各样的祛斑产品，事实上，有些化学药品对皮肤有一定的侵蚀性，不仅消不了雀斑，而且还会带来副作用。建议有雀斑的女性朋友最好能到正规的医院进行治疗。

        对于雀斑的治疗，前几年主要采用冷冻和磨削等方法，但效果不太显著。目前治疗雀斑的最好方法就是用激光，基本上能根治。一般来说做过激光的部位是不会再长出新的雀斑，但治疗以后还要注意防晒，否则其他部位还会有新的雀斑产生。

        黄褐斑能根治吗

        空军总医院皮肤科主任赵小忠：以目前的医疗水平，根治较难。

        黄褐斑是一种发生于颜面的色素增生性皮肤病，表现以面部对称性呈蝴蝶状，所以又称蝴蝶斑。它以局限性淡褐色或褐色斑片为特点。其发病原因不太明了，一般认为与内分泌有关，此外，还与遗传、日光照射、妊娠、药物等有关，好发于中青年女性。

        目前主要采用调节内分泌和药物局部治疗为黄褐斑，但要根治很难，因此，该病主要以预防为主。

        建议：不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞；如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用，多吃新鲜水果蔬菜，如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等，少食辛辣等刺激性食物：咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒……