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    今年夏天椰子水的风越刮越猛，打开ins发现怎么时尚博主都在喝椰子水？连奥巴马的路透图里都有椰子水出现，简直无处不在。听说椰子水还能排毒减肥，难怪全世界的美好肉体都在喝椰子水了，这不禁让苦苦想减肥又喜爱美食的小编我的心蠢蠢欲动：椰子水真的那么好喝吗？有什么神奇之处呢？必须全面试试了！

    椰子水牌子太多了，为了不错过真正的心头爱，我斥资买了7种椰子水回来测评。而且，考虑到夏天椰子水冷藏与否对口感的影响很大，所有的椰子水我都冷藏了3小时才开始测评的哦，即时测评！真的好累......

    正式测评开始！

    参与测评椰子水品牌一览

    UFC 丨 ZICO 丨 CHAOKOH 丨 Vita Coco 丨 Kara coco 丨 Real coco 丨 The ELEMENTS

    ·Vita Coco

    非常眼熟的牌子了，超市、便利店经常看见，第一个就从它开始。

    色泽：清澈透明中带一点青椰子的颜色，跟超市里卖的泰国椰青颜色很接近。

    气味：有很清香的青椰子味道，夹带着一丝丝甜。

    口感：就是青椰子的味道，喝起来清爽甘甜，甜味我觉得刚刚好不会过头，还有一点点酸度像从新鲜椰子壳上沾染下来的味道，总的来说非常接近泰国青椰子啦，推荐！

    ·ZICO

    ZICO 是可口可乐收入麾下的，貌似只有电商有卖~

    色泽：也是透明，只是颜色偏乳白。这两款都是天然椰子水，我猜测是椰子品种或者加工过程不同造成的颜色差异。

    气味：椰香味和甜味都能闻到，气味比Vita coco稍淡一点点。

    口感：味道比较清淡，像是少糖版的泰国青椰子水+一点点中药味，也有同事说是焦糖味，很有一种冷淡的文青气质，我不太喝得惯，但是也有人表示蛮喜欢。

    ·Real coco(瑞欧)

    这是一个菲律宾牌子，包装很小清新。

    色泽：很接近 ZICO，透明偏乳白。

    气味：整体气味非常淡。

    口感：味道很淡，椰子味不太明显，喝起来还有点涩，属于不会回购的类型......

    ·UFC

    在微博上看到过，算是一个网红牌子吧。

    色泽：比上面三个品牌，要更清澈一些。

    气味：椰青味不重，闻起来很寡淡。

    口感：喝起来也好寡淡......最具朦胧美的一款椰子水。相比椰子水，味道更像甘蔗水， 味道不错，但是真的很淡，很淡。

    ·Kara coco

    又一款网红椰子水

    色泽：比上面四个品牌都更清澈，是最接近纯水的一款。

    气味：气味非常淡，几乎没有气味。

    口感：喝起来很像ZICO，但是没有ZICO的甜味讨喜，还过得去吧。

    ·The ELEMENTS(元素牌)

    色泽：清澈的青绿色。

    气味：气味酸酸的有点诡异，几乎没有椰子味。

    口感：闻起来酸酸的，喝一口居然有点像果醋，这不是椰子水，这是奸细！

    ·CHAOKOH(俏果)

    气味：几乎闻不到味道

    清澈度：相比其他的椰子水，颜色偏黄且浑浊

    味道：奇妙的焦糖味，同时还带一点酸涩，味道有点猎奇，喜欢ZICO的同事表示也很喜欢这款，可能他真的很爱焦糖味，我依然接受无能。

    总结：在评测的7款椰子水中，Vita Coco在饮用口感上与新鲜青椰子最接近，清新甜沁，适合大部分人的口味，如果你是第一次喝椰子水，我建议选这款，不会失望；Kara coco和UFC像是少糖版本的青椰水，很抗拒甜味饮品的人可以试试看；ZICO则因为独特的焦糖味，更像是特别版本的泰国青椰水。这几款椰子水口感都比较清爽，有新鲜椰子特有的清甜味道，大家可以按照个人喜好来选择。如果是我个人购买，选出前三名的话依次是：Vita Coco、UFC、ZICO。

    我当时买椰子水的动机非常肤浅，就是想冰冰凉的好喝又不胖人，整理测评的时候又多做了一些功课，发现椰子水真的是那种低调又厉害的饮品，夏天来一瓶好处多多。

    1、超快补充身体水分：椰子水里天然电解质含量丰富，而且电解质浓度跟血液很接近， 所以天气热大量出汗的时候，喝椰子水可以快速为身体补充水分，其实比喝水更适合。

    2、零脂肪低热量：也是最吸引我的点了，0脂肪0胆固醇超低热量，减肥健身的人看 到会开心到起舞啊！运动后喝一瓶补水又不担心发胖。

    3、钾元素明星水果：健身的人应该都知道钾元素的重要性，教练经常让我们多吃香蕉， 一方面是补充碳水化合物，另外很重要的目的就是快速补充钾元素。椰子水中的钾含量十分 丰富，以Vita Coco椰子水举例，一瓶330ml的Vita Coco中钾含量约等于三根香蕉，相当于同体积运动饮料的十倍，可以在补水的同时还能预防肌肉抽筋。

    4、清肠胃：椰子水可以帮助消化、净化肠道，排毒，抽烟喝酒之后喝一点可以快速除味。

    椰子水的风是从ins的时尚博主和欧美明星那里刮过来的，在崇尚健身的欧美国家，椰子水风靡起来也是必然了。超级自律的健身狂魔奥巴马，看到椰子水也是来者不拒。

    一代超模吉赛尔·邦辰在巴西奥运会开幕式结束后，不忘在后台开个椰子，超模都敢放开喝的椰子水，想必热量低又不用担心体重问题，你还有什么理由拒绝它吗？

    麦当娜也超爱喝椰子水，经常带椰子水不离手，她本人还是椰子水品牌Vita Coco的明星投资人，真是对椰子水爱得深沉。这牌子的明星投资人还有很多，其中我最喜欢的就是时尚天后蕾哈娜女士啦，我们蕾哈娜都钟情的水，我还怎么拒绝？欧美地区这些年比较崇尚天然饮食，椰子水这种好喝又天然的饮品，国民基础自然非常好，Ins上还有很多美食达人分享各种DIY教程，现在这股健康风潮终于从欧美刮来了！

    在炎热的夏天，来一瓶天然椰子水，快速帮助身体补水，还能排除身体肠道中的毒素，爱健身的小伙伴们运动时，喝椰子水补水，也不用担心热量高，发胖，简直是酷夏的天然健康美味。夏天你们都能身材棒棒的！