养生:樱桃抗辐射柠檬能抗癌8/19蔬菜水果

2010-08-19 15:53 热度:

    炎炎夏日,又是水果热卖季节。连日来,记者走访了杭城多家水果超市,发现水果市场销售呈现购销两旺的态势。和睦路上的群丰水果超市杨家门店店长涂伸相说,这个礼拜气温高,直接带动了水果销量上升。“西瓜、水蜜桃、榴莲、葡萄这些水果都卖得很好。卖得最好的西瓜,每天平均可以卖2500斤,较上个月增长50%。”

    面对水涨船高的市场,杭城的水果商自然会动足脑筋扩大销售。很多水果超市为了抢生意,纷纷打出促销优惠的牌子。有的水果商促销时突出强调水果的功能,如可以美容、抗病等。

    面对五颜六色的夏季水果,该如何挑选?商家宣称的水果的各种功能,是否真如其描述的一样?昨日,记者联系了浙江大学食品科学与营养系副主任朱加进教授,请他为这些热销水果详细“号脉”。

    黄瓜美白香蕉瘦腿水果美容效果有几何

    文二路上的满园春色是一家有特色的水果店,不仅销售各色水果,还兼卖各种零食。店长李莹是一名年轻的女孩,对美容很有心得。“我们这附近年轻人住得比较多,买水果做美容的不在少数。”李莹说起水果美容滔滔不绝。

    据李莹介绍,香蕉可以祛斑瘦腿。香蕉面膜的做法就是:将香蕉去皮,捣烂成糊状后敷脸,15—20分钟后洗去。香蕉瘦腿的方法是:把香蕉捣碎,用保鲜膜包好,绑在需要瘦腿的部位,“效果挺好”。

    “这几天气温高太阳大,用黄瓜切成片,敷在晒红的皮肤上,可以起到修护美白的效果。”据李莹介绍,苹果营养霜可以起到营养滋润皮肤的功效,适用于干性和中性皮肤。

    那么水果美容效果到底如何呢?朱加进教授认为,水果主要成分是水,水果的各种成分中水占80%-90%,其他成分包含维生素、植物化学成分以及钾、镁、钙、钠等,因水果品种不同而各有差异。从某种程度上说,水果包含水分,且含有一定程度的维生素等其他元素,能对皮肤起到抗氧化的作用。不过,这其实只是一种辅助作用,很难从科学角度说明其功效到底有多大。也就是说,水果美容的效果不会太大,消费者不应过分相信商家对水果美容的夸大宣传。

    樱桃抗辐射柠檬能抗癌水果当真能抗病吗

    市场上还有许多水果,被宣传具有抗癌、抗辐射的功效。尤其是一些进口水果,刚进入市场就被冠以响亮的名号。

    上塘路的一家水果超市老板说,进口樱桃富含维生素,是抗辐射的佳品,最合适长期面对电脑的白领女性食用。柠檬有进口和国产两种,其中进口柠檬不但个头比国产的大,而且香味也更浓郁,汁水更多,维生素C的含量也更高。有资料介绍,柠檬有很好的抗癌作用。同样,猕猴桃也有进口、国产之别,进口的称为奇异果,又分为绿肉和黄肉,奇异果售价普遍比猕猴桃贵。

    在春色满园水果超市,火龙果是畅销品种之一。在其宣传牌上,写着火龙果产自墨西哥、古巴、哥伦比亚等地,含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,具有丰富的维生素。一家水果店老板说,火龙果除了有通便作用外,因为含糖量比较低,很适合糖尿病患者食用。

    对此,朱加进教授认为,水果当中的确富含维生素。但是单种食物中所含的维生素量毕竟太少,日常吸收需要全面摄取。从营养学上说,多吃水果,能起到清除自由基的作用,能在一定程度上减少白内障和黄斑变性发生几率;其抗氧化功能对心血管疾病、关节炎等也能起到一定作用。

    不过,一些外国进口水果在医学上尚未得到应用,因此很难说明是什么性味和功效。对于水果能抗病的说法,朱加进教授说要一分为二地看。他认为,强调某种水果的某一种抗病性是不对的,应该提倡多吃各种水果、蔬菜,尽可能将日常摄入的水果蔬菜多样化,才是最有效的保持身体健康、抗癌抗病的方法。

    都是苹果为何价差几倍

    产地不同营养会不会不同

    除了当季水果之外,有的水果在市场上常年可见。在夏季,这些常见水果的品种更为丰富。记者在群丰水果超市杨家门店看到,光是苹果就有8个品种,有日本红玫瑰、美国青苹果、美国伽俐果、美国蛇果、甘肃产的冰糖心、陕西的红富士、富硒的红嘎啦以及青苹果。店长涂伸相说,最多的时候有10多个品种,产地各不相同。最贵的日本红玫瑰卖到16.8元一斤,而最便宜的青苹果每斤只要2元多,价差近6倍。

    在湖墅路一家水果超市,陈列的桃子也有多个品种,包括北京的蟠桃,河北的庆丰桃、庆丰的水蜜桃等。一位促销员说,市场上的桃子有七八个品种,外形大多相似,但价格却不一样。对于价格之所以千差万别,这位促销员的说法是,这些水果的产地各不相同,所以在口味和营养价值上不同,价格也就自然有差别。

    那么,不同产地的同类水果,其营养价值真的差别很大吗?对此,朱加进教授认为,不同产地的同类水果,因土壤、气候和种植方式的差异,其所含的成分肯定会有一定差异。但对于产地影响营养价值之说,朱加进教授表示,没有看到过这方面的记载。从营养学上看,同种水果的营养价值应该不会相差太大。

    朱加进教授认为,产地不同的同类水果,之所以价格相差较大,与营养价值并不成比例,而应该从其他因素考虑,如运输成本、关税甚至汇率等。

   

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