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随着供暖期的结束，北方遭遇了严重的“倒春寒”，由于春天气温变化比较大，夜间气温较低，不少网友吐槽道：“如今真是躲在被子里发抖，春困秋乏夏打盹，早上真不愿意起床。”春天很多人都会觉得疲乏，无精打采或者总觉得睡不够，工作也没精神，不少人为此烦恼，上班一族压力甚大，“倒春寒”到底该怎么过呢？

红酒美容解皮肤倦乏

夏日皮肤油腻而暗淡，大家可以用红酒自制醒肤面膜，每周在家里做1～2次，每次20分钟。葡萄酒中含有超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，促进皮肤细胞的新陈代谢，将黑色素不断地排到体外，雀斑和灰暗的皮肤状态将有所改善，令肌肤恢复美白光泽。其中所含的丰富的多酚，抗衰老能力是维生素E的50倍，是维生素C的25倍，而红酒中低浓度的果酸还有抗皱洁肤的作用。在沐浴时放些葡萄酒也能起到以上效果。

红酒泡脚促进循环

大家都知道泡脚能解乏，如果每天把葡萄酒往泡脚水里倒上十几滴，效果会更好。通过热效应，酒中成分进入人体后，能迅速通过皮肤吸收运送到全身各处，起到疏经活络、缓解疲劳、美容嫩肤的作用。如果再放上一两片老姜，把经过红酒浸泡的老姜放在膝盖上，对老寒腿、关节炎也有特别好的疗效。这个小窍门，对于平常坐办公室时间长、运动少的白领女性是一个不错的理疗选择。

适量饮用解疲劳

在吃中饭和晚饭时，喝上一杯葡萄酒，可以促进消化，有效分解食物，降低高脂肪、高热量对人体的侵害；可增加肠道平滑肌纤维的收缩力，调整肠道功能，对结肠炎有一定疗效；并且能够迅速被人体吸收进入血液，软化血管。

晚上睡前喝一小杯葡萄酒，可以促进睡眠，缓解神经衰弱、多梦、失眠状况，还有抗疲劳、延缓衰老、加速新陈代谢的作用。

做好春捂防感冒

春季早上雾气重、气温低、粉尘多，适当的“春捂”可以防止感冒的发生。昼夜温差大，早晚更要注意保暖，尤其是关节部位的保暖。

每逢气温冷暖变化，人们易患流行性感冒。目前，全世界对流行性感冒的预防和治疗尚无良策。然而，有研究显示：经常喜欢喝葡萄酒的人，患流行性感冒的概率要比普通人群要低。

有科学家把红、白葡萄酒和葡萄原汁加在病毒培养液中进行试验，得到的结果为：单纯疱疹病毒各柯萨奇病毒等常见感冒病毒，在葡萄酒和原汁中都会“丧失活力”，其中葡萄皮浸出的原汁效果最好。这是因为葡萄含有“苯酚”类化合物，能在病毒表体成一层薄膜，使其难以进入人体细胞，从而达到防治感冒的效果。

葡萄酒是酒类之中唯一含有碱性物质的酒，并且还含有各种有机酸，能增强人体内的新陈代谢。德国人有一个治疗感冒的方法：将一小杯红葡萄酒在火上加热后打入一只鸡蛋，稍微搅动一下便停止加热，待晾温后便可饮用。这样做出的“鸡蛋酒”，每日2至3次，1至2天后，即可恢复键康。