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蜂蜜润肺止咳的作用有限  11-22 近期，一条消息在微博上热转：全球儿科的权威杂志《儿科》发表文章说，喝蜂蜜水止咳效果很好，超过止咳糖浆。蜂蜜不仅可以止咳，还可以改善睡眠、减轻感冒症状，因为蜂蜜能增加唾液分泌，帮助化痰和润滑呼吸道。

    对此，有中医师认为，蜂蜜确有润肺止咳的作用，但只对病毒或过敏引起的干咳（痰少、痰白）有效。若是细菌引起的咳嗽（一般为黄脓痰）则没有效果，此时用蜂蜜或冰糖雪梨止咳反而会加重病情——痰液增多、咳不出痰。即使是对干咳，蜂蜜也只能偶尔用，不能作为长期的止咳食物来食用，最多喝上7-10天。

    其实，除了蜂蜜，感冒引起的干咳，还可以吃点百合、银耳、莲子、雪梨等，也可以将沙参、麦冬、玉竹等泡水或煲粥服用，也可以缓解咳嗽。

    一般来说，感冒引起的咳嗽，多喝水、多休息，适当吃点缓解症状的药就好了，多数孩子，一周左右就会痊愈；如果咳嗽持续一周以上，或者精神不好，有发烧、气喘，一定要上医院，排除咳嗽变异性哮喘、支气管异物、鼻炎等问题。