美容瘦身
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具体怎么吃,吃什么才不会胖呢?
晚上饿的时候可以喝些水来抑制食欲,但如果你绝得喝水不管用,那你可以适当吃一些东西。那具体怎么吃,吃...
美容瘦身 / 2016-05-23
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怎样吃才能减肥又美白?
夏天由于天气热,有些人胃口本来就不太好,想到要减肥索性就少吃或者不吃了。这样自然不是健康的方式,下...
美容瘦身 / 2016-05-20
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饮食坏习惯是毁身材的“凶手”
吃得太快 吃得越快就会吃得越多,因为你根本没有给大脑一个机会告诉你已经饱了。所以,吃饭还是应该细嚼慢...
美容瘦身 / 2016-05-19
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女性健康美丽饮食秘诀
女性想要美丽,饮食非常关键。以下口诀,可以让女性迅速把握饮食规则,塑造美丽。 吃:蔬果天天,避开零食...
美容瘦身 / 2016-05-18
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4款减肥粥营养又减肥
红豆黑米粥 材料:黑米、红豆、青豆、黄豆、花生、红枣 做法:用温水清洗100克黑米、50克红豆、少许青豆、...
美容瘦身 / 2016-05-16
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无糖水果让您轻松减肥
无糖水果既不会让你发胖,还能补充营养,因此很受欢迎,下面就给你们介绍一些无糖的水果。 番石榴 番石榴...
美容瘦身 / 2016-05-11
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7个最有效的夏季减肥方法
一,多吃纤维食物 纤维食物可以促进肠胃畅通,帮助我们清除体内的垃圾,而且它们也可以抑制脂肪的生长,有...
美容瘦身 / 2016-05-10
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超实用的夏季减肥方法
夏季减肥第一招:改善饮食习惯。 最优的减肥方法就是从饮食上去做变化,把不良的饮食习惯全部都改掉。这样...
美容瘦身 / 2016-05-09
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红酒活血化瘀、美容养颜
红酒可预防乳腺癌 经过科学试验得出,以葡萄酒饮料,喂养已诱发得了癌症的老鼠,发现葡萄酒对癌症有强烈的...
美容瘦身 / 2016-05-06