苹果雪梨滋养排毒茶让您悄悄变美美容瘦身
2013-08-02 11:13 热度:
苹果雪梨滋养排毒茶
FOR 长痘痘/ 易便秘/ 肺火旺 苹果雪梨滋养排毒茶
吃多了最爱的烧烤和麻辣火锅,上火、起痘和便秘都在所难免。别慌,来试试这杯苹果雪梨滋养排毒水果茶吧。它清热去火,排毒养颜的同时,也有滋阴补血的功效,香甜的味道更令人回味无穷。
食材:
苹果1个、雪梨1个、红枣5颗、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少许
步骤:
1.将雪梨和苹果洗净去籽,切成丁;
2.在锅中放入矿泉水,将水煮沸;
3.将除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中,煮10分钟左右;
4.稍冷却后加入蜂蜜即可。
●苹果的保健功效不必多说。其含有多种维生素和丰富的果胶,对美容护肤有很大帮助。
●雪梨有生津润燥、清热化痰之作用,其含有的果胶也可帮助通便,是滋养排毒的佳品。
●红枣中含有丰富的维生素,可养血补气,抗过敏,对女性非常好。
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