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玉米蔬菜沙拉   养颜美容清火菜   

养颜美容清火菜 玉米蔬菜沙拉

  主料：玉米粒、紫甘蓝、葡萄干、橙子肉 调味料：盐、糖、醋、胡椒、橄榄油

  做法：

  1、将紫甘蓝洗净切丝备用；

  2、将其他主料与切好的紫甘蓝丝混合，然后加入调味料拌匀即可。

  特点：口感清爽，适合作为餐前开胃菜。

  营养点评：有黄金食品之称的玉米和美艳的紫甘蓝相互搭配，好吃好看又营养。